Kreatin ist heute zutage genau wie die Proteinzufuhr oder das Training mit Gewichten ein vitaler Teil des Bodybuildings. Das Basis Kreatinprodukt ist BioTech 100% Kreatin Monohydrat. Dies ist ein qualitativ hochwertiges Kreatinsalz von pharmazeutischer Qualität. Nach der Ladephase empfehlen wir eine kontinuierliche Kreatin Supplementation, um eine Vergrößerung der Muskelzellen zu erreichen. Dies ist ein Zellvoluminisierer und die Kraft steigerndes Supplement.

Einnahmeempfehlung
Mischen Sie für eine Portion (einen Teelöffel = 5g) Kreatin Monohydrat mit 500 ml eines Getränks Ihrer Wahl.

Wir empfehlen Bodybuilding Anfängern die Verwendung dieses Produkts, um eine regelmäßige Kreatinzufuhr sicherzustellen und von der zellvoluminisierenden und die Kraft steigernden Wirkung von Kreatin profitieren zu können.

Ladephase
Nehmen sie während der ersten Woche 4 Portionen pro Tag zu sich – zwei vor und zwei nach dem Training.

Erhaltungsphase
Nehmen Sie nach der Ladephase zwei Portionen pro Tag zu sich. Nehmen Sie eine Portion vor dem Training und eine Portion nach dem Training ein.

Hinweis
Laut der BioTech Studien kann die empfohlene Dosierung abhängig vom individuellen Bedarf erhöht werden. Finden Sie für sich selbst heraus, welche Dosierung bei Ihnen am besten wirkt.