Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat 500g

Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat 500g
  • SW12236
  • 500 Gramm (2,98 € * / 100 Gramm)
14,90 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

500g pures Creatin Monohydrat deutsche Herstellung hohe Reinheit 100 Tagesportionen... mehr
Produktinformationen "Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat 500g"
  • 500g
  • pures Creatin Monohydrat
  • deutsche Herstellung
  • hohe Reinheit
  • 100 Tagesportionen

Produktbeschreibung

#sinob Core Creatin Monohydrat ist 100% in Deutschland hergestellt und von sehr guter Qualität. Es löst sich hervorragend in Wasser/Saft auf.

Kreatin hat die Eigenschaft, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung zu erhöhen. Kreatin ist KEIN Doping.

Der Verzehr von Kreatin ist sowohl für Moslems als auch für Veganer/Vegetarier völlig unbedenklich und absolut legitim.
Gerade Veganer/Vegetarier profitieren auf Grund der „Unterversorgung“ mit Fleisch besonders davon.

Creatin / Kreatin / Creatine gehört mittlerweile zu den beliebtesten Nahrungsmitteln im Freizeit- und Leistungssport. Gerade im Bereich Kraftsport können mit Kreativ tolle Erfolge erzielt werden.
Vor kurzem (Stand 11/2016) tauchten neue Studien auf, die den Verzehr NACH dem Training empfehlen, da es so am wirkungsvollsten arbeiten kann. Da in aller Regel nicht jeden Tag trainiert wird, sollte es einfach täglich im selben Zeitfenster eingenommen werden.

Gehst du also gegen 17 Uhr zum Training und bist gegen 19:30 fertig, nimmst es einfach täglich zwischen 19 und 20 Uhr.
Es empfiehlt sich eine Menge von täglich 5g, solange du willst… Kein Absetzen, kein Laden, kein Bullshit einfach 5g am Tag und fertig.

Creatin… Was zur Hölle?

Das Wort Creatin/Kreatin/Creatine ist aus dem Lateinischen Wort für Fleisch (Creas) abgeleitet. Creatin wird in deiner Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse aus Glycin, Arginin und Methionin gebildet. Es ist also ein Körpereigener Stoff. DU kannst ca. 1g am Tag selber bilden.
Durch deine Ernährung (sofern diese ausgewogen ist und du kein Veganer/Vegetarier bist) nimmst du täglich auch noch mal 1g auf. In einem Kilo Schweinefleisch stecken ca. 5g Creatin, allerdings nur wenn du es roh isst, da die Verarbeitung durch Hitze e.t.c. den Creatinwert noch mal deutlich senken kann.
Wer sich vegetarisch/vegan ernährt hat „Probleme“ genug Creatin durch Nahrung aufzunehmen, da pflanzliche Lebensmittel nur wenig Creatin enthalten, darum ist hier der Körper auf die Eigenproduktion angewiesen. Solltest du weniger als 3g Creatin a Tag zuführen, kann dir ein Creatinpräparat bei intensiven und schnellen Kurzzeitbelastungen helfen diese zu verbessern.

Mythen zu Creatin

Creatin und Koffein

Creatin zieht Wasser in den Muskel und Koffein entwässert, darum sagte man früher, dass Koffein dem Creatin das Wasser entzieht. BULLSHIT! Früher hat man auch gesagt, die erde sei flach.

Creatin und Nierenschäden

Creatin bindet Wasser und darum soll man viel trinken, da sonst die Nieren belastet werden. Viel trinken soll man in jedem Fall. Eine Belastung der Nieren wurde bisher nicht nachgewiesen. Auch hier wieder Bullshit!

Creatin und Wassereinlagerungen

Wenn du jeden Tag 5g einnimmst, wirst du keine Wassereinlagerungen haben, außer die IN den Muskeln und deswegen nimmst du ja unser Core Creatin

Creatin und Durchfall

… tritt nur auf, wenn du zu viel Creatin einnimmst. Bei 5g am Tag bist du absolut auf der sicheren Seite.

Creatin und Ladephase

Gibt es nicht. Jeden Tag 5g, nach 7-10 Tagen wirst du lagsam merken, dass die Muskulatur praller wird und du mehr Kraft / Ausdauer hast. Wenn du eine Ladephase wie früher propagiert anwendest, nimmst du statt 5g am Tag 20-50g… Dann geht es zwar nach 3-5 Tagen schon los allerdings wirst du auch Nebenwirkungen bekommen. Durchfall, Magenschmerzen ggf. Pickel e.t.c. Außerdem hast du die 5-10 fache Menge Creatin benutzt und hast am Ende des Tages auch NICHT mehr Muskeln als bei einer Dauereinahme von 5g.

Creatin und Absetzen

Quatsch! Nimm einfach bis ans Ende deiner Tage 5g Creatin… Fertig!

Weiterführende Links zu "Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat 500g"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrat 500g"
Bewertung schreiben
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Facebook-Kommentare
Facebook
NUTRABIO LABS Creatine Monohydrate 500g NUTRABIO LABS Creatine Monohydrate 500g
19,90 € * 24,44 € *
Inhalt 500 Gramm (3,98 € * / 100 Gramm)
TIPP!
ESN Creapure Creatine Monohydrate 500g ESN Creapure Creatine Monohydrate 500g
18,90 € * 19,53 € *
Inhalt 500 Gramm (37,80 € * / 1000 Gramm)
Protein.buzz Creatine Monohydrate PB 500g Protein.buzz Creatine Monohydrate PB 500g
7,90 € *
Inhalt 500 Gramm (15,80 € * / 1000 Gramm)
TIPP!
TrueWhey Whey Protein 1000g TrueWhey Whey Protein 1000g
22,90 € * 24,44 € *
Inhalt 1000 Gramm
TIPP!
B.A.M Pump dat B*tch 300g by BAM RTG - Pump Booster B.A.M Pump dat B*tch 300g by BAM RTG - Pump...
34,90 € * 39,15 € *
Inhalt 300 Gramm (11,63 € * / 100 Gramm)
TIPP!
Protein.Buzz 100% L-Glutamine PB 300g Protein.Buzz 100% L-Glutamine PB 300g
9,90 € *
Inhalt 300 Gramm (3,30 € * / 100 Gramm)
TIPP!
Blackline 2.0 Melato9 300g - train,eat,sleep.repeat! Blackline 2.0 Melato9 300g -...
29,90 € * 34,25 € *
Inhalt 300 Gramm (9,97 € * / 100 Gramm)
BioTech Mega Fat Burner (for Her) 90 Tabletten BioTech Mega Fat Burner (for Her) 90 Tabletten
16,90 € * 19,53 € *
Inhalt 90 Stück (0,19 € * / 1 Stück)
Chiba - 40610 - Powerstrap I 15cn Chiba - 40610 - Powerstrap I 15cn
16,90 € * 19,40 € *
Inhalt 1 Stück
Chiba - 40476 - Handgelenkbandage Pro Chiba - 40476 - Handgelenkbandage Pro
12,90 € * 14,52 € *
Inhalt 1 Stück
TIPP!
GN Laboratories Tryptophan 120 Kapseln - GN Health Line GN Laboratories Tryptophan 120 Kapseln - GN...
14,90 € *
Inhalt 120 Stück (0,12 € * / 1 Stück)
TIPP!
BlackLine Supplements Pump on the Beach Limited Edition 225g BlackLine Supplements Pump on the Beach Limited...
49,90 € * 48,97 € *
Inhalt 388 Gramm (12,86 € * / 100 Gramm)
TIPP!
GN Laboratories Narc Focus ZERO Drink ICE ORANGE - 24x 250ml ohne Pfand GN Laboratories Narc Focus ZERO Drink ICE...
21,90 € * 22,47 € *
Inhalt 24 Stück (0,91 € * / 1 Stück)
Revange Nutrition RIO Lean EXTREME 60 Kapseln Revange Nutrition RIO Lean EXTREME 60 Kapseln
49,90 € * 58,78 € *
Inhalt 60 Stück (0,83 € * / 1 Stück)
TIPP!
GN Laboratories Dairy Mass Weight Gainer 4000g GN Laboratories Dairy Mass Weight Gainer 4000g
42,90 € * 48,97 € *
Inhalt 4000 Gramm (10,73 € * / 1000 Gramm)
TIPP!
GN Laboratories EGG Protein Liquid 300ml GN Laboratories EGG Protein Liquid 300ml
3,50 € * 3,83 € *
Inhalt 1 Stück
TIPP!
Blackline 2.0 Honest Whey+ 1000g und MILFY WHEY Blackline 2.0 Honest Whey+ 1000g und MILFY WHEY
ab 22,90 € * 24,44 € *
Inhalt 1000 Gramm
TIPP!
Peak Protein Nachos 30g Peak Protein Nachos 30g
2,90 € *
Inhalt 30 Gramm (9,67 € * / 100 Gramm)
TIPP!
Olimp BCAA Xplode Powder 500g Olimp BCAA Xplode Powder 500g
ab 22,90 € * 34,25 € *
Inhalt 500 Gramm (45,80 € * / 1000 Gramm)
TIPP!
ESN Crank 380g - Version 1.2 ESN Crank 380g - Version 1.2
ab 28,90 € * 29,34 € *
Inhalt 380 Gramm (7,61 € * / 100 Gramm)
MuscleTech 100% Premium Whey Protein+ 2270g MuscleTech 100% Premium Whey Protein+ 2270g
45,90 € * 48,97 € *
Inhalt 2270 Gramm (20,22 € * / 1000 Gramm)
GN Laboratories Cissus Xplode 160 Kapseln - Cissus Quadrangularis GN Laboratories Cissus Xplode 160 Kapseln -...
23,90 € * 29,34 € *
Inhalt 160 Stück (0,15 € * / 1 Stück)
GN Laboratories Caffein Boost 90 Kapseln GN Laboratories Caffein Boost 90 Kapseln
9,90 € * 12,66 € *
Inhalt 90 Stück (0,11 € * / 1 Stück)
TIPP!
Energy Cake 500 - 24 Riegel á 125g Energy Cake 500 - 24 Riegel á 125g
ab 22,90 € * 23,54 € *
Inhalt 24 Stück (0,95 € * / 1 Stück)
TIPP!
Peak Whey Fusion 1000g Peak Whey Fusion 1000g
ab 19,90 € *
Inhalt 1000
Olimp Amino EAAnabol Xplode 520g Olimp Amino EAAnabol Xplode 520g
29,99 € *
Inhalt 520 Gramm (57,67 € * / 1000 Gramm)
TIPP!
Olimp Gold Omega 3 Sport Edition - 120 Kapseln Olimp Gold Omega 3 Sport Edition - 120 Kapseln
14,90 € * 14,62 € *
Inhalt 120 Stück (0,12 € * / 1 Stück)

Zuletzt angesehen