POST WORKOUT / RECOVERY

Post-Workout-Ergänzungen werden unmittelbar nach dem Training verwendet. Zu dieser Zeit sind Ihre Muskeln am empfindlichsten auf die Nährstoffe, die Sie ihnen liefern. Was Sie ihnen dann füttern ist entscheidend, und es ist wichtig, dass Sie ihnen das richtige Gleichgewicht von Protein, Kohlenhydraten und anderen Nährstoffen geben, um die schnelle Wiederauffüllung von Glykogen zu erleichtern und Ihren Körper in eine positive Stickstoffbilanz zu verwandeln, um Muskel- und Gelenkreparatur zu unterstützen. Post-Workout Supplemente wurden entwickelt, um dies in einem Paket zu liefern. Die Post-Workout-Kategorie beschränkt sich auf Produkte, die speziell für den Gebrauch nach dem Training entwickelt wurden, aber die meisten Produkte in den Kategorien der vollständigen Formeln, Protein oder Kreatin können auch zu diesem Zeitpunkt genommen werden, um ihre Wirksamkeit zu maximieren.