Haferflocken sind seit Jahrhunderten eine beliebtes Grundnahrungsmittel. Als gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken sind Instant Oats auch heute eine optimale Kohlenhydratquelle für ernährungsbewusste Menschen und Sportler. Durch ihren niedrigen glykämischen Index werden die Instant Oats nur langsam verdaut und liefern dem Körper über einen langen Zeitraum Energie.
Pre oder Post Workout? Beides!
Ob als Oatmeal, als Zusatz eines Proteinshakes oder in Kombination mit Nüssen und Obst und dank ihrer guten Bekömmlichkeit können Instant Oats vielseitig eingesetzt werden. Fitness- und Kraftsportler nutzen sie vor allem nach dem Trainer als Weight Gainer in der Aufbauphase und in der Definitionsphase. Ausdauersportler hingegen nutzen sie, um ihre Glykogenspeicher vor der Belastung aufzufüllen.
Low Fat, high Carb
Mit 68g komplexen Kohlenhydraten, 14g Eiweiß und nur 7g gesunden Fetten pro Portion sind die Instant Oats für eine kohlenhydratreiche und fettarme Ernährung bestens geeignet. Mit 400kcal und nur 0,59g Zucker je 100g ist das naturbelassene Hafervollkornpulver ein häufiger Bestandteil von Ernährungsplänen.
Instant Oats Neutral
396 kcal Energie7,2 g Fett1,3 g davon gesättigte Fettsäuren67,9 g Kohlenhydrate0,59 g davon Zucker14,1 g Eiweiß0,01 g Salz
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm Instant Oats (Neutral)
text / quelle / bild by ironmaxx.de
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https://www.supp-shop.de/sportnahrung/masse-weight-kohlenhydrate/oats-hafermehl/ironmaxx-instant-oats-haferflocken-2000g?__shop=1SW13207IronMaxx Instant Oats Haferflocken 2000ghttps://www.supp-shop.de/media/image/f3/da/ea/ironmaxx-instant-oats-2000g.jpg10.9013.93EURInStockSPORTNAHRUNG/MASSE / WEIGHT / KOHLENHYDRATE/OATS / HAFERMEHLHERSTELLER/IronMaxx <p>IronMaxx Instant Oats Haferflocken 2000g</p>
<ul>
<li><span>14 g Eiweiß pro 100 g!</span></li>
<li><span>Reich an Mikronährstoffen!</span></li>
<li><span>Komplexe Kohlenhydrate!</span></li>
<li><span>Ideal für Muskelaufbau- und Definitionsphase!</span></li>
</ul>
<p><strong>Optimale Kohlenhydratquelle</strong></p>
<p>Haferflocken sind seit Jahrhunderten eine beliebtes Grundnahrungsmittel. Als gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken sind Instant Oats auch heute eine optimale Kohlenhydratquelle für ernährungsbewusste Menschen und Sportler. Durch ihren niedrigen glykämischen Index werden die Instant Oats nur langsam verdaut und liefern dem Körper über einen langen Zeitraum Energie.</p>
<p><strong>Pre oder Post Workout? Beides!</strong></p>
<p>Ob als Oatmeal, als Zusatz eines Proteinshakes oder in Kombination mit Nüssen und Obst und dank ihrer guten Bekömmlichkeit können Instant Oats vielseitig eingesetzt werden. Fitness- und Kraftsportler nutzen sie vor allem nach dem Trainer als Weight Gainer in der Aufbauphase und in der Definitionsphase. Ausdauersportler hingegen nutzen sie, um ihre Glykogenspeicher vor der Belastung aufzufüllen.</p>
<p><strong>Low Fat, high Carb</strong></p>
<p>Mit 68g komplexen Kohlenhydraten, 14g Eiweiß und nur 7g gesunden Fetten pro Portion sind die Instant Oats für eine kohlenhydratreiche und fettarme Ernährung bestens geeignet. Mit 400kcal und nur 0,59g Zucker je 100g ist das naturbelassene Hafervollkornpulver ein häufiger Bestandteil von Ernährungsplänen. </p>
<p><span>Instant Oats Neutral</span></p>
<p><span><strong>396 kcal</strong> <br>Energie</span> <span><strong>7,2 g</strong> <br>Fett</span> <span><strong>1,3 g</strong> <br>davon gesättigte Fettsäuren</span> <span><strong>67,9 g</strong> <br>Kohlenhydrate</span> <span><strong>0,59 g</strong> <br>davon Zucker</span> <span><strong>14,1 g</strong> <br>Eiweiß</span> <span><strong>0,01 g</strong> <br>Salz</span></p>
<p><small>Durchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm Instant Oats (Neutral)</small></p>
<p>text / quelle / bild by ironmaxx.de</p>
<p> </p>
<p> </p>IronMaxxhttps://www.supp-shop.de/media/image/d6/fa/d5/oats.jpgadd-to-cart5,45 € * / 1000 Gramm000000
