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Haya Labs Melatonin 3mg - 60 Kapseln günstig auf supp-shop.de kaufen und bestellen

 

Melatonin (N-acetyl-5-methoxytryptamin) ist für die Regulierung der biologischen Uhr des Körpers verantwortlich. Es wird von der Zirbeldrüse produziert, die sich im Gehirn befindet. Melatonin hilft, den Schlaf zu regulieren. Bei Tageslicht produziert die Zirbeldrüse den Neurotransmitter Serotonin, bei Nacht hingegen wird die Produktion von Serotonin gestoppt stattdessen produziert die Zirbeldrüse Melatonin. Dieses Freisetzen von Melantonin hilft den Schlaf auszulösen.

Man ist weitgehend der Ansicht, dass der Körper alternder Menschen weniger Melantonin produziert. Ein Mangel an Melantonin kann zu Schlaflosigkeit führen. Die Produktion von Melantonin variiert gemäss der Lichtmenge der man ausgesetzt ist; es wird bei Nacht mehr Melantonin produziert als bei Tag und in einem vollständig dunklen Raum produziert der Körper mehr Melantonin als in einem halbdunklen Raum. 

Stress, Krankheit und Alterung sind die verantwortlichen Faktoren die einen Mangel an Melatonin beschleunigen können. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass Melantonin eines der stärksten Antioxidanzien ist. Die Einnahme von Melantonin hilft merklich bei dem Problem der Schlaflosigkeit. Die meisten Personen berichten von einem ruhigen, tiefen Schlaf, viele teilen mit, dass sie mehr Träume und eine gute Nachtruhe haben.

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