Manchmal ist langsamer besser – insbesondere dann, wenn es um die Rate der Proteinverdauung geht. Während eine schnelle Proteinabsorption direkt vor und nach dem Training wünschenswert ist, erweist sich eine verzögerte Freisetzung während des restlichen Tages wahrscheinlich als vorteilhafter.

Kasein Proteine sind pH sensitiv und verwandeln sich im sauren Umfeld des Magens in ein Gel. Als Resultat hiervon dauert es mehr als doppelt so lange wie bei Wheyprotein oder anderen Proteinen, bis Kasein in seine Aminosäuren aufgespaltet wird. Aufgrund ihrer einzigartigen zeitversetzten Qualitäten werden Kaseine treffend als antikatabole oder muskelschützende Proteine beschrieben.

Weitere Zutaten
Protein Blend (Micellar Casein, Calcium Caseinate), Cocoa(Processed With Alkali), Natural And Artificial Flavors, Salt, Gum Blend (Cellulose Gum, Xanthan Gum, Carrageenan), Sucralose.

Einnahmeempfehlung
Verwenden Sie ON 100% Casein Protein als erstes morgens, direkt vor dem zu Bett gehen, anstelle kleiner Mahlzeiten und/oder zu anderen Zeiten, zu denen eine verzögerte Proteinabsorption wünschenswert ist. Um eine positive Stickstoffbilanz zu fördern, sollten Sie etwa 2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag in Form einer Kombination von proteinreichen Nahrungsmitteln und Supplements zu sich nehmen. Für noch bessere Resultate sollten Sie Ihre tägliche Proteinzufuhr auf mehrere gleichmäßig über den Tag verteilte Mahlzeiten aufteilen.