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Ist es nicht erstaunlich, wie schnell Kohlenhydrate zum "Feind" wurden? Die Wahrheit ist, wenn Sie auf der Jagd nach Gewinnen sind, brauchen Sie hochwertige Kohlenhydrate, um maximale Muskeln aufzubauen. Kohlenhydrate sind schließlich die bevorzugte Kraftstoffquelle des Körpers. Das ist die Energie, die deine Muskeln verbrauchen, um dich durch dein Training zu treiben. Die Sache ist, zu viele Kohlenhydrate und Sie riskieren, dass der Überschuss als Fett gespeichert wird. Die Frage ist, wie können Sie die Kohlenhydrate essen, die Sie brauchen, ohne Angst vor Fettspeicherung zu haben?

Anabole Kraft

Der Schlüssel zu dem, was im Körper passiert, wenn Sie viel Kohlenhydrate essen, liegt in den körpereigenen Hormonen. Insulin ist eines der primären anabolen Hormone des Körpers und einige werden sagen, es ist das stärkste - ja, sogar stärker als Testosteron. Das mag sein, aber Insulin ist wie ein zweischneidiges Schwert - es kann in beide Richtungen schneiden. Trotz seiner anabolen Kraft sollten Sie den ganzen Tag über zu viele Kohlenhydrate zu sich nehmen, insbesondere einfache Kohlenhydrate. Das Ergebnis sind Insulinspitzen - was eine Fettzunahme bedeutet. Das ist nicht das Szenario, das wir wollen

Ah, aber was für eine anabole Kraft! Insulin steuert, wie die Zellen in Ihrem Körper Nährstoffe wie Kohlenhydrate und Proteine ​​aufnehmen und nutzen. Es spielt auch eine wichtige Rolle im Prozess der Proteinsynthese. Wenn Sie Kohlenhydrate essen, unterstützen sie nicht nur den Prozess des Muskelwachstums, sondern ziehen auch Wasser in Ihre Muskeln, was dazu beiträgt, dass jeder Bodybuilder so voll aussieht, wie er es sich wünscht! Kohlenhydrate selbst sind also nicht das Problem - was Insulin tut, wenn Sie zu viele Kohlenhydrate essen, ist.

ENGLISH VERSION

Freak Show 180 Caps

Isn’t it amazing how quickly carbs became the "enemy"? The truth is, if you’re hunting gains, you need quality carbs to help you build maximum muscle. After all, carbs are the preferred fuel source of the body. That’s the energy your muscles use to power you through your workouts. The thing is, too many carbs and you risk the excess being stored as fat. The question is, how can you eat the carbs you need without fear of fat storage?

Anabolic Power

The key to what happens in the body when you eat a lot of carbs lies in the body’s own hormones. Insulin is one of the body’s primary anabolic hormones and some will say it’s the most powerful - yes, even more, powerful than testosterone. That may be, but insulin is like a double-edged sword - it can cut both ways. Despite its anabolic power, eat too many carbs throughout the day, especially simple carbs, and the result will be insulin spikes - which means fat gain. That’s not the scenario we want!

Ah, but what anabolic power! Insulin controls how the cells in your body absorb and utilize nutrients, such as carbs and protein. It also has a strong role in the process of protein synthesis. When you eat carbs, they not only help the process of muscle growth, they also pull water into your muscles which helps create that full as f*ck look every bodybuilder wants to see! So, carbs themselves are not the problem – what insulin does when you eat too many carbs is.